走路越快的人寿命越长

        近日美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短。一个人走路的时候是需要消耗能量的，同时也需要肢体的配合，更需要身体的很多系统进行密切的作用，才可以完成。

        当一个人的走路速度很快的时候，他的心肺功能都在得到不同程度的锻炼呢，他的肢体也处于一个轻度的运动程度里面，所以较快的步速相当于一种轻度的运动，可以起到锻炼身体，增强免疫力的作用，从而可以延长寿命。步速能反应一个人的身体状况，当你发现自己或者其他人的步伐变慢了，那么，就需要注意了。