维生素D对免疫系统影响

        一项研究发现维他命D对激活人体免疫系统十分重要，但全球有近二分之一人口体内的维生素D含量未达标准，这可能意味着他们的免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时表现不佳。

        人体内的杀伤T细胞需依赖维生素D保持活跃，如果血液中维生素D含量不足，T细胞就会暂停活动，无法感知人体受到的感染或病菌入侵。食用鱼肝油、鸡蛋、鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼等脂肪含量高的鱼类或补充剂也可摄入维生素D。一般建议70岁以下的成年人每天补充600个[IU]国际单位，而70岁以上的老人每天需要800个国际单位。

        然而，如果一个医生用它治疗一个病人的缺陷——尤其是严重缺陷时——可能会每天开4000个IU左右，直到问题得到解决。以上资料由西亚试剂：化学品数据库