omega-3脂肪酸可降低早产风险

        孕妇从怀孕12周开始，每日摄入omega-3脂肪酸可以有效降低早产风险，服用的药品需含500到1000毫克omega-3脂肪酸。澳大利亚阿德莱德大学、南澳大利亚健康与医学研究所（SAHMRI）及妇幼医院的研究人员研究了包含20000名女性研究对象的实验结果。

        他们主要EPA和DHA这两种脂肪酸存在于三文鱼以及鱼肝油等鱼类油中。三文鱼和鲭鱼等含油鱼类中有这种脂肪酸，它可以将37周前生产的风险降低11%，34周前生产的风险降低42%，婴儿体重5磅5盎司（约4斤3两）的概率降低10%。这是因为它能降低引起早产的激素的效力，从而延长妊娠期。  

        该研究结果十分具有说服力，因此研究人员建议怀孕12周以上的孕妇每日补充500到1000毫克长链omega-3脂肪酸，这样可以降低早产风险。本品以上资料由西亚试剂：化学品数据库