新型血液测试判断你还能活多长时间

          研究人员称，其检测结果不久就能做成类似23AndMe基因组检测的形式。但和基因组检测不同，这种年龄测试的结果并非一成不变、板上钉钉。 该研究主要作者、耶鲁大学病原体专家摩根·莱文博士（Dr Morgan Levine）表示，她的下一个目标是找出造成细胞衰老的因素，让医生可以通过调整患者的饮食或锻炼习惯延长其寿命。年轻人或中年人都觉得自己身强力壮、非常健康，但有时事实并非如此。

          莱文博士指出，而这项测试可以让人们得知自己的实际健康风险，帮助他们在病情加重前予以管控。该领域的大多数研究采用的都是微观途径，即通过分析细胞组成判断其分子“年龄”。莱文博士也用这类方法开展了一些研究。但在此次研究中，她决定采用一些已有的检测方法，如血糖水平测试等，看看能否取得相同的效果。这更像是一种生理年龄测试、而非分子层面的年龄测试。它呈现出的是种种细胞变化的外在表现。

          莱文博士解释道，我发现与分子层面的测试方法相比，这种方法能够更加精确地预测寿命，因为它实际上是在一点一滴地追踪衰老过程。据说衰老有7个典型标记。此前许多研究都只考察其中的一个标记。而我们的则涵盖了多个标记。这项新血检方法考察了九种生物标记。为判断哪些生物标记值得追踪，莱文博士的团队对美国国家健康与英语体检调查大型数据库中的42种指标展开了分析。该调查持续数年时间，涉及成千上万名美国人。 

          研究人员在1988至1994年间选取了1万人，找出其死亡风险可能的决定因素；然后在1999至2010年间选取了1.1万人，也做了同样的分析。最后，他们采用一种名叫“弹性网络模型”的算法，分析哪些指标的影响力最强。最终，研究人员将目光锁定了九种生物标记，包括白细胞数量和球形蛋白含量等等。效果非常理想，莱文博士指出，很多研究其实并未与通过实际年龄预测死亡率的效果进行比较，说不出哪种方法能更准确地预测死亡率。

          因此我们把自己的测试方法与其它方法进行了比较。结果发现我们的准确率的确更高。她又补充道：“我认为这项方法的好处在于，你在体检时就会检查到相关内容。很多人的体检报告已经涵盖了我们考察的主要指标。你只需要输入最近一次体检报告的数据，就能得到预测报告了。接下来，莱文博士还将研究个人的生活方式将对加速生理年龄衰老起到怎样的影响。她带领的团队正在开展一项研究，想弄清哪些因素会造成生理衰老速度的不同，如生活方式、社会经济因素等等。

          他们已经掌握的一些初步证据显示，多样化的饮食、降低BMI指数（在合理范围内）、戒烟、增加锻炼都能减缓生理衰老的速度。我们可以在此基础上引导人们改善生活方式。莱文博士表示，“可以为人们提供一些理想的生理指标，让他们知道改变生活习惯可以在多大程度上改善自身健康。